Suara ping yang timbul saat bermain tenis akan mengganggu konsentrasi pemain tenis. Oleh karena itu, Anda perlu fungsi peredam raket tenis untuk meredam bunyi ping yang timbul.
Simak apa saja fungsi, jenis, dan tips bermain tenis untuk pemula hingga profesional pada penjelasan berikut ini.
Mengenal Peredam Raket Tenis
Salah satu efek peredam raket tenis adalah mengubah suara raket saat pemain memukul bola.
Fungsi ini terdengar seperti hal yang tidak penting, namun soal kenyamanan pemain harus diperhatikan.
Ketika menggunakan peredam raket, maka suara raket saat memukul bola lebih padat dan jelas.
Berbeda jika Anda tidak menggunakan peredam, maka suara ping yang terdengar lebih keras.
Perubahan suara tersebut dapat mempengaruhi permainan. Fungsi lain dari peredam raket yaitu mengurangi getaran senar saat Anda memukul bola.
1. Bukan fungsi peredam tenis
Penyakit yang biasa diderita pemain tenis yaitu tennis elbow atau nyeri yang terasa di sekitar siku lengan bagian bagian atas.
Jika menderita tennis elbow, maka menyulitkan tangan Anda bergerak secara bebas. Anda tidak leluasa mengambil teko di meja.
Penyebab tennis elbow yaitu penggunaan berlebihan siku saat memukul ribuan bola tenis.
Fungsi peredam raket tenis lapangan tidak mampu mengurangi guncangan saat Anda memukul bola menggunakan raket.
2. Dua jenis peredam
Setelah memahami fungsi peredam raket tenis, Anda juga harus mengetahui jenis-jenisnya.
Ada dua jenis peredam raket tenis, yaitu button dampener dan a worm dampener.
A worm dampener merupakan jenis peredam getaran berbentuk panjang menyerupai cacing.
Sementara button dampener berbentuk bulat atau segitiga yang terletak diantara dua senar.
Tips Memilih Raket untuk Pemain Tenis Pemula
Jika hendak memulai olahraga tenis ada beberapa hal yang perlu Anda persiapkan.
Salah satunya, pemain tenis pemula harus bisa memilih raket tenis dengan kualitas dan harga beragam.
Berikut ini cara memilih raket tenis agar bisa mendapatkan yang sesuai dengan kebutuhan:
1. Raket untuk pria dewasa
Untuk pria dewasa lebih baik memilih raket yang berbobot 300 gram. Bobot yang berat, maka pukulan Anda memiliki kekuatan yang lebih besar.
Bola dapat meluncur lebih cepat. Keunggulan lain dari raket berbobot 300 gram yaitu lebih stabil saat melakukan pukulan.
Fungsi peredam raket tenis akan membuat permainan lebih baik lagi.
2. Raket 270 gram untuk wanita
Pemain tenis wanita lebih mengutamakan mudah mengontrol dan mengayunkan raket, sehingga bisa memilih yang berbobot 270 gram.
Manfaat lain dari raket yang ringan yaitu mudah merasakan bola.
Tips untuk Pemain Tenis Profesional
Sumber: Freepik
Tenis merupakan olahraga yang sangat kompetitif. Untuk menjadi pemain tenis profesional simak tiga hal ini:
1. Cari pengalaman sebanyak mungkin
Terlepas dari usia, untuk menjadi pemain profesional, Anda harus memperkuat tubuh.
Pastikan tubuh tetap bugar untuk bersaing di lapangan. Bermain di level profesional selain memahami fungsi peredam raket tenis, juga harus selalu mendorong kemampuan melewati batas.
Lakukan latihan kardio minimal tiga kali seminggu dan angkat beban.
2. Sering berlatih
Salah satu cara meningkatkan kemampuan pemain tenis yaitu dengan berlatih rutin. Luangkan banyak waktu untuk berlatih agar dapat unggul dari musuh. Atur jadwal latihan sebanyak mungkin untuk mengembangkan diri.
3. Mengikuti program latihan tenis
Selain memahami fungsi peredam raket tenis, Anda perlu mengikuti program latihan tenis.
Untuk menjadi profesional lakukan latihan khusus untuk mengenal dunia tenis yang kompetitif.
Cara Mengatasi Getaran Raket Tenis
Nyatanya, getaran raket tenis juga mempengaruhi kenyamanan saat bermain.
Pemain dapat memasang lebih dari satu peredam raket tenis, namun harus berada di luar senar silang.
Anda bisa memasangnya di leher raket dan mendorongnya ke bagian bawah. Sebaiknya selalu mengecek peredam karena bisa lepas saat Anda memukul bola.
Apa Saja Cedera Tenis Lapangan?
Sebagai salah satu olahraga populer di dunia, pemain tenis berlatih keras terutama untuk profesional.
Namun, ada risiko cedera yang berbeda-beda. Ada tiga cedera tenis yang mengintai para pemainnya, antara lain:
Tennis elbow
Peradangan sendi di bagian luar siku akan menyebabkan nyeri dan melemahkan tangan pemain tenis.
Harus Anda pahami bahwa fungsi peredam raket tenis tidak bisa mengatasi tennis elbow.
Rotator cuff tendinitis
Rotator cuff bertugas untuk menstabilkan sendi bahu, letaknya melekat pada tulang belikat dan tulang lengan atas.
Tenis mengharuskan pemain menggerakkan lengan berulang yang membutuhkan gerakan sendi.
Gerakan sendi bahu yang berlebihan akan menyebabkan cedera tendon, sehingga Anda mengalami kesulitan menggerakkan bahu.
Wrist sprain
Keseleo pada pergelangan tangan secara umum termasuk cedera ringan. Anda bisa mengompres air dingin dan mengkonsumsi obat pereda nyeri untuk mengurangi rasa tidak nyaman.
Bagaimana Menciptakan Kenyamanan Pemain Tenis?
Sumber: Freepik
Fungsi peredam raket tenis menjadi salah satu hal penting untuk menciptakan kenyamanan selama bermain tenis.
Sebelum bermain tenis ada sejumlah peralatan yang harus Anda persiapkan.
Untuk menciptakan kenyamanan pemain tenis, persiapkan tiga hal utama ini:
Sepatu tenis
Hal pertama yang harus Anda pilih yaitu sepatu tenis untuk menunjang permainan yang sempurna. Anda harus jeli saat memilih sepatu tenis. Ada bermacam tipe yang tersedia di pasaran, seperti hard cut, clay court hingga grass court.
Raket tenis
Raket merupakan hal penting permainan tenis. Pilih raket berkualitas dengan memperhatikan ukuran, seperti memiliki karakteristik kuat dan tahan lama. Jangan lupa pada fungsi peredam raket tenis yang juga mempengaruhi permainan.
Bola tenis
Bermain tenis tidak lengkap tanpa ada bola tenis yang juga menunjang permainan ini. Sediakan bola tenis yang banyak untuk melatih kemampuan mengontrol arah bola.
Cara Kontrol Raket Tenis untuk Permainan Lebih Baik
Sumber: Freepik
Kontrol raket merupakan istilah umum saat menggambarkan properti raket, bukan hal pada kuantitasnya saja.
Bagi pemain, mengendalikan raket adalah hal penting.
Perhatikan keseimbangan, cara mengayunkan, dan kontrol kecepatan sehingga mendapatkan posisi sempurna dan pukulan akurat.
Untuk menciptakan permainan yang lebih baik juga dapat Anda tunjang dengan fungsi peredam raket tenis.
Kekuatan Pukulan Pemain Tenis
Memperkuat area tubuh tertentu akan mencegah banyak cedera akibat bermain tenis.
Sedangkan kekuatan jaringan otot akan membantu menciptakan kekuatan pukulan pemain tenis.
Sebab, semakin kuat jaringan otot, maka pemain memiliki fleksibilitas untuk mengambil posisi tertentu.
Fungsi peredam raket tenis bukan menjadi hal penting, namun dapat menciptakan permainan yang lebih nyaman.
Fungsi utamanya yaitu untuk meredam bunyi ping. Ada dua jenis peredam, yaitu button dampener dan a worm dampener.Â
F.A.Q
Mengapa pemain tenis perlu menggunakan peredam raket?
Penggunaan peredam raket berhubungan dengan kenyamanan pemain. Terkadang bunyi ping yang terlalu keras dapat mengganggu jalannya pertandingan.
Apa saja jenis peredam raket tenis?
Ada dua jenis peredam raket tenis yang ada di pasaran, yaitu button dampener dan a worm dampener. Keduanya berbeda dari segi bentuk dan kenyamanannya.
Bagaimana cara memasang peredam raket tenis?
Anda bisa memasang peredam raket tenis di antara senar raket. Sedangkan untuk letak, umumnya dipasang di bagian bawah raket.
Bagaimana cara memilih peredam raket tenis yang tepat?
Pilih peredam raket yang memiliki cengkraman kuat, sehingga tidak jatuh saat Anda memukul bola.
Writerpreneur, Blogger
Hiari merupakan seorang content editor di InboundID dalam hampir dua tahun terakhir.
Di luar itu, ia juga berpengalaman sebagai penulis lepas. Ia telah mengulas ratusan artikel untuk berbagai merek ternama dalam berbagai topik, seperti olahraga, kesehatan, properti, elektronik, gaya hidup, dan lainnya.
Ia memiliki ketertarikan terhadap pop culture dan punya hobi bermain mid-end game.
