laki-laki main tenis meja

Selain mempersiapkan alat, Anda juga harus memahami teknik dasar permainan tenis meja.

Salah satu yang harus Anda kuasai yaitu memegang bet dengan teknik Seemiller Grip tenis meja.

Gaya yang dikenal dengan American Grip ini pertama kali diajarkan oleh Danny Seemiller, seorang atlet tenis meja berasal dari Amerika Serikat.

Mengingat tenis meja menjadi salah satu cabang olahraga yang menerapkan banyak peraturan.

Terutama saat Anda menjalani kompetisi, maka harus memahami teknik permainan dengan baik.

Mengenal Seemiller Grip Pada Tenis Meja

Cara memegang bet tenis atau grip merupakan faktor penting dalam olahraga tenis meja.

Teknik Seemiller Grip cocok untuk pemain tenis meja yang memiliki kemampuan bertahan dengan baik.

Sebab, teknik ini memudahkan Anda melakukan blok untuk menghadapi serangan lawan.

Teknik ini memungkinkan pemain melakukan bermacam gaya bermain mulai dari forehand, backhand, dan overhead.

Cara Memegang Raket Tenis Meja

laki-laki main tenis meja di pasar

Teknik Grip Seemiller ini harus memperhatikan cara memegang raket tenis meja atau bet.

Pemain harus memegang bet dengan jari-jari menghadap ke atas, dengan ibu jari menempel pada raket.

Teknik pegangan ini akan memberikan kendali dengan baik pada bet, sehingga memungkinkan pemain melakukan gerakan yang lebih halus.

Tidak heran jika pemain profesional menggunakan teknik Seemiller Grip tenis meja karena mampu mendukung gaya permainan yang komprehensif.

Pegangan yang Benar Mampu Mewujudkan Tujuan Teknik Seemiller Grip

Untuk mewujudkan permainan tenis meja yang bagus, Anda harus memperhatikan pegangan pada bet.

Teknik pegangan Seemiller Grip bertujuan mempermudah pemain melakukan block guna menghalau serangan lawan.  Jika Anda menggunakan teknik ini, maka dapat memperoleh kendali dan fleksibilitas yang lebih baik saat bermain.

Saat menggunakan teknik ini, Anda juga dapat mengendalikan raket lebih baik lagi.

Anda bisa bermain lebih cepat dan efisien, sehingga juga dapat meningkatkan kemampuan mental.

Saat menguasai teknik Seemiller Grip tenis meja, Anda bisa bebas bermain menggunakan gaya yang lebih beragam.

Perhatikan Posisi Tangan saat Memegang Bet

laki-laki main tenis meja

Agar bisa bermain sempurna, Anda harus memperhatikan posisi tangan saat memegang bet. Simak cara memegang bet pada teknik Seemiller Grip berikut ini:

  • Pegang bagian pegangan bet dengan meletakkan ibu jari dan jari telunjuk pada pangkal bet.
  • Kemudian, pegang bet menggunakan 4 jari kecuali jari telunjuk.
  • Anda harus memiringkan bagian atas bet, kemudian putar ke arah tubuh sejauh 20 hingga 90 derajat.
  • Pastikan posisi jari telunjuk berada di sepanjang sisi bet.

Posisi Jari Memaksimalkan Keunggulan Teknik Seemiller Grip Tenis Meja

Posisi jari yang tepat faktanya dapat memaksimalkan permainan Anda, terutama saat menggunakan teknik Seemiller Grip.

Berikut ini beberapa kelebihan yang Anda dapat saat memegang bet menggunakan teknik American Grip, antara lain:

  • Teknik Seemiller Grip tenis meja memungkinkan Anda melakukan gaya bermain yang lebih beragam, seperti forehand, backhand, hingga Selain itu, permainan juga lebih presisi.
  • Penggunaan teknik Seemiller Grip dapat membantu Anda mengendalikan bet dengan lebih baik lagi. Sebab, teknik ini memungkinkan pemain melakukan gerakan yang lebih halus.
  • Anda lebih mudah melakukan transisi saat bermain, sehingga mampu melakukan permainan yang cepat dan efisien.

Posisi Pergelangan Harus Tepat

Posisi pergelangan tangan pada teknik ini tidak begitu menyulitkan. Hanya saja Anda harus berlatih dan beradaptasi lebih lama daripada teknik lainnya.

Teknik Seemiller Grip tidak cocok untuk setiap pemain. Anda perlu memperbarui grip secara berkala agar dapat mempertahankan efektivitas dan kenyamanan.

Teknik Seemiller Grip tenis meja ini kurang cocok bagi pemain yang memiliki tangan kecil.  Karena itu, teknik ini memerlukan lebih banyak ruang.

Untuk meningkatkan performa, Anda harus berlatih secara berkala.

Tips Posisi Siku Saat Melakukan Berbagai Pukulan Tenis Meja

laki-laki sedang main tenis meja

Bermain tenis meja tidak hanya terpaku pada cara memegang bet, namun juga harus memperhatikan pukulan.

Kunci utama saat melakukan pukulan terletak pada posisi siku lengan tangan.

Ada empat jenis pukulan yang bisa Anda gunakan saat bermain tenis meja dengan memperhatikan siku dan posisi memegang bet, seperti:

Forehand drive

Teknik Seemiller Grip tenis meja, Anda bisa Anda padukan dengan pukulan forehand drive. Perhatikan langkah-langkah menggunakan forehand drive berikut ini:

  • Posisikan lengan berada di dekat tubuh membentuk sudut 90 derajat.
  • Sedangkan berat badan bertumpu pada kaki kanan.
  • Selanjutnya, gunakan siku sebagai titik saat memukul bola. Posisi lengan sebaiknya tidak terlalu banyak bergerak baik ke atas maupun ke bawah.
  • Pastikan Anda memukul bola dari samping kiri atau kanan.

Backhand drive

Teknik pukulan yang bisa Anda padukan dengan Seemiller Grip tenis meja yaitu backhand drive.

Simak langkah-langkah yang benar saat melakukan teknik pukulan ini:

  • Arahkan pinggang ke kiri, sedangkan posisi siku membentuk sudut 90 derajat.
  • Untuk pukulan Anda lakukan saat bola tepat berada di depan badan.
  • Sedangkan untuk posisi kaki berada di depan kaki kanan.

The forehand push

Jenis pukulan tenis meja selanjutnya yaitu Forehand push. Teknik ini bisa Anda lakukan saat posisi bola sangat rendah atau hampir menyentuh meja.

Lakukan beberapa langkah saat menggunakan teknik pukulan ini dengan benar, yaitu:

  • Posisikan bet di atas mengarah ke belakang tubuh, sedangkan posisi siku berada di dekat pinggang.
  • Kemudian ayunkan bet ke depan dan mengarah ke permukaan meja dengan tujuan agar Anda bisa memukul bola dengan keras.
  • Anda bisa memukul bola setelah memantul pada permukaan meja.

The Backhand push

Pukulan backhand push juga bisa Anda gunakan saat posisi bola hampir menyentuh permukaan meja.

Padukan dengan teknik Seemiller Grip tenis meja untuk permainan yang lebih baik. Untuk melakukan pukulan jenis ini, perhatikan langkah-langkah berikut ini:

  • Posisikan bet di atas mengarah ke belakang tubuh, sedangkan siku berada di dekat perut.
  • Kemudian Anda miringkan pergelangan tangan sedikit ke belakang.
  • Pukul bola saat mendekati tubuh Anda dengan posisi siku tetap diam, sedangkan pergelangan tangan bergerak maju, lalu turun memukul bola.

Service

Pukulan service umum digunakan untuk memulai pertandingan juga bisa menggunakan teknik Seemiller Grip tenis meja.

Lakukan langkah-langkah melakukan service dengan benar berikut ini:

  • Pegang bola di atas permukaan meja agar pemain lawan bisa mengawasi pergerakan bola.
  • Kemudian, pegang bola di telapak tangan dan lemparkan secara vertikal minimal enam inch.
  • Saat bola akan jatuh, Anda harus segera memukulnya.
  • Pukul bola saat berada di belakang garis paling akhir.
  • Lawan harus melihat bola yang Anda pukul.

Seemiller Grip tenis meja memegang peranan penting , sebab dengan memegang bet yang benar dapat mempengaruhi permainan.

Salah satu kelebihan dari teknik ini adalah dapat Anda gunakan pada banyak jenis pukulan.

Namun, penting untuk terus meningkatkan teknik dasar agar semakin bagus saat menghadapi pertandingan.

F.A.Q

Untuk melakukan teknik Seemiller Grip, pegang bet pada lekuk antara ibu jari dan telunjuk.

Selanjutnya, putar bagian atas bet hingga 90 derajat ke arah tubuh. Lalu, Anda lekukkan jari telunjuk di sepanjang sisi bet.

Anda akan lebih mudah merubah sisi bet ketika permainan tenis meja sedang berlangsung menggunakan Seemiller Grip.

Pergelangan tangan dengan mudah Anda gerakkan terutama saat menggunakan pukulan forehand.

Pastikan Anda memegang bet dengan lekukkan jari telunjuk di sepanjang sisi bet. Teknik memegang bet ini cocok untuk Anda yang memiliki tangan ukuran besar.

Content Writer | + posts

Writerpreneur, Blogger

Editor at Maen Media | + posts

Hiari merupakan seorang content editor di InboundID dalam hampir dua tahun terakhir.

Di luar itu, ia juga berpengalaman sebagai penulis lepas. Ia telah mengulas ratusan artikel untuk berbagai merek ternama dalam berbagai topik, seperti olahraga, kesehatan, properti, elektronik, gaya hidup, dan lainnya.

Ia memiliki ketertarikan terhadap pop culture dan punya hobi bermain mid-end game.

You may also like

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Tenis Meja