Cara bermain bulu tangkis tampak mudah dengan dua atau empat pemain yang saling bertanding menggunakan raket. Siapa yang bisa mencetak skor paling banyak menjadi pemenangnya.
Namun dibalik mudahnya permainan dengan shuttlecock ini, para pemain harus memiliki peralatan, perlengkapan, menguasai teknik dasar sampai mengenali peraturannya.
Sama halnya dengan permainan dalam kategori olahraga, bulu tangkis memiliki peraturan yang harus dipatuhi memenuhi sistem fairness.
Bagaimana seorang pemain baru bisa belajar mengenai bulu tangkis? Berikut ini dasar-dasar bermainnya yang bisa dipelajari.
Peralatan dan Perlengkapan dalam Permainan Bulu Tangkis
Pada pertandingan bulu tangkis ada tiga peralatan dan juga perlengkapan yang harus dimiliki oleh pemain yaitu:
- RaketÂ
Menjadi alat utama yang harus dimiliki dengan fungsinya untuk memukul shuttlecock. Zaman dulu raket dibuat dari bahan kayu yang ringan sehingga mudah untuk diayunkan.
Saat ini raket dibuat dari bahan campuran serat karbon, grafit hingga aluminium. Beberapa raket bahkan dipadukan dengan titanium untuk menjaga kekuatan dan keawetannya.
Pada bagian atas raket terdapat kepala berbentuk oval berukuran lebar 22 cm dan dipasang jaring dari bahan senar atau tali plastik sintetis yang tidak mudah putus.
- String Â
Merupakan senar cadangan yang bisa dibawa saat pertandingan badminton. Fungsinya adalah sebagai cadangan apabila senar yang terpasang pada rekat putus.
Namun kebanyakan pemain profesional memilih untuk membawa raket cadangan agar bisa mempersingkat waktu.
- ShuttlecockÂ
Merupakan bola dalam permainan bulu tangkis yang dibuat dari bahan bulu angsa dan bulu ayam dengan warna putih.
Panjang dari kok adalah 16-64 mm dan diameternya 25 mm. Beratnya sendiri lebih ringan yaitu sekitar 4,74/295,67 mm.
- Sepatu Â
Pemain bulu tangkis harus menggunakan sepatu khusus yang bisa memudahkan pergerakan baik itu saat berlari dan juga loncat.
Sepatu yang digunakan tidak boleh licin dan menghambat pergerakan pemain.
- NetÂ
Merupakan peralatan penting dalam bulu tangkis yaitu jaring pemisah untuk dia area pemain. Ukurannya akan mengikuti lebar dari lapangan yaitu 6,10 meter.
Semua peralatan dan perlengkapan ini harus disiapkan, jangan lupakan juga handuk dan air minum yang akan menjaga kondisi saat permainan.
Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
Cara bermain bulu tangkis dimulai dengan memahami beberapa teknik dasar. Adapun teknik dasarnya adalah sebagai berikut:
- Memegang Raket Â
Teknik memegang raket adalah menggunakan jari-jari tangan dengan rileks dan juga luwes untuk bisa bertenaga ketika memukul kok.
Pemain bisa belajar menggunakan forehand dan backhand saat memegang raket yang akan memudahkan memukul kok.
- Memukul Kok
Cara bermain tidak terlepas dari memukul kok yang ada empat teknik didalamnya yaitu:
- Overhead clear, disebut juga dengan lob yakni memukul kok dari atas kepala yang biasanya dilakukan dari bagian belakang lapangan.
- Dropshot, merupakan pukulan yang mirip dengan smash hanya saja dilakukan dengan cara sentuhan yang lebih halus dan kok diarahkan jatuh dekat dengan net.
- Smash, merupakan pukulan overhead yang diarahkan ke bagian bawah dan dilakukan menggunakan tenaga penuh dan menjadi teknik untuk menyerang.
- Netting, pukulan yang dilakukan di dekat net dan menggunakan tenaga yang ringan sehingga tampak sangat halus. Kok nantinya akan jatuh dekat dengan net.
- Underhand, menjadi pukulan bahwa yang dilakukan dengan memanfaatkan kekuatan siku serta pergelangan tangan.
- Pengembalian Kok Â
Pemain pemula wajib menguasai teknik ini karena menjadi cara untuk pola pertahanan bulu tangkis.
Caranya adalah memukul kok dengan mengarahkannya ke sisi kanan, kiri atau tengah lapangan dari lawan.
- Hitting PositionÂ
Posisi yang digunakan untuk memukul kok sebagai bentuk persiapan atau lebih dikenal dengan servis. Perlu adanya pukulan yang berkualitas agar bisa sampai ke area lawan.
Peraturan Permainan Permainan Bulu Tangkis
Hanya ada beberapa peraturan dalam bulu tangkis dan tidak sebanyak permainan voli atau bola. Beberapa peraturan pentingnya adalah:
- Dua Pemain Â
Bulu tangkis bisa dilakukan jika ada dua pemain yang akan saling berlawanan dan disebut dengan permainan tunggal.
Bisa juga dilakukan dengan empat pemain dengan dua pemain dalam satu tim yang disebut sebagai permainan ganda.
- Memiliki Dua Babak Â
Permainan diadakan dalam dua babak dan akan berakhir ketika salah satu tim berhasil mendapatkan 21 poin terlebih dahulu. Pada babak kedua, permainan dilakukan dengan aturan yang sama.
Apabila pada dari dua babak kedua tim mendapatkan skor yang sama maka akan ditambah satu babak lagi disebut babak penentuan.
Pada babak ini, pemain akan bertanding untuk mendapatkan skor 30 terlebih dahulu.
- Dilarang Menyentuh Net Â
Peraturan selanjutnya, pemain dilarang untuk menyentuh net baik itu dengan tangan kosong atau raket.
- Jeda antar BabakÂ
Di antara dua babak permainan, ada jeda istirahat selama 60 detik yang bisa digunakan pemain untuk minum dan membasuh keringat.
- Pukulan Shuttlecock
Shuttlecock tidak boleh dipukul dua kali dalam satu arena dan pemain tidak boleh menyentuhnya ketika ada di luar atau dalam batas lapangan.
Strategi dan Taktik dalam Bermain Bulu Tangkis
Ada dua teknik dan strategi yang harus diterapkan yaitu pertahanan dan penyerangan yang masing-masing memiliki pola tersendiri seperti:
- PertahananÂ
Pada pertahanan, pemain akan mengandalkan tangkisan dari raket dan melakukan teknik seperti low, medium dan high parallel defense.
- Penyerangan Â
Pada strategi ini pemain akan berusaha untuk mencetak poin dan teknik yang digunakan bisa berupa smash atau drop shot.
Cara Meningkatkan Kemampuan Bermain Pemula dalam Bulu Tangkis
Mengenali teknik, strategi, aturan dasar tidak cukup untuk bisa bermain. Ada beberapa cara untuk meningkatkan kemampuan bermain seperti:
- Memperkuat fisikÂ
Pemain harus berlatih untuk memperkuat fisik terutama kekuatan, kelincahan yang bertumpu pada kaki dan tangan.
- Berlatih Teknik DasarÂ
Pemain juga harus melatih teknik memegang raket, memukul dan juga bagaimana cara menggunakan strategi penyerangan sekaligus pertahanan.
- Bertanding dengan Lawan yang Tangguh Â
Demi meningkatkan kemampuan, menantang pemain yang jauh lebih tangguh akan bekerja lebih baik dibandingkan berlatih dengan lawan yang kekuatannya sama.
FAQ
Berapa ukuran lapangan bulu tangkis?
Lapangan memiliki panjang 13,40 meter dan lebar 6,10 meter.Â
Berapa tinggi net bulu tangkis?
Tingginya adalah 1,51 meter dari permukaan lapangan. Â
Berapa jumlah poin yang harus diraih untuk memenangkan pertandingan?
21 poin untuk masing-masing babak dan jika keduanya seri, maka di babak penentuan diperlukan 30 poin. Â
Bagaimana cara menghitung skor dalam permainan bulu tangkis?
Mengacu pada sistem 21 pin di setiap babak dan jika terdapat 20-20 maka akan terjadi deuce dan dilanjutkan hingga tim mencapai angka 22-20 atau 25-23.Â
Tidak sulit mengikuti cara bermain bulu tangkis sesuai teknik dan juga aturan yang tersedia. Pemain bisa fokus melatih kemampuan fisik dan strategi agar memenangkan pertandingan. Â
Hai, aku Otip. Aku seorang Content Editor di InboundID. Aku senang membahas hal yang berkaitan dengan kecantikan, teknologi, dan game.
Namun, sesekali juga asik menjelajahi pop culture dan budaya. Selain mengulas artikel, aku juga memiliki keahlian di bidang Content Marketing dan Inbound Marketing.
