Memahami dan Menerapkan Bank Shot

Bank shot basketball adalah suatu tembakan yang memanfaatkan pantulan backboard pada ring basket untuk memasukkan bola.

Dalam bola basket, bank shot mencakup semua jenis tembakan baik jumpshot, layup dan lainnya.

Teknik ini sekilas terlihat sebagai pantulan keberuntungan.

Meski begitu, pebasket profesional tetap melatih teknik ini dengan sangat rajin karena bahwa backboard bisa mempermudah untuk mencetak angka.

Basket sendiri merupakan salah satu cabang olahraga yang dimainkan secara beregu atau tim.

Pengertian Bank Shot

Bank shot merupakan teknik tembakan yang membiarkan bola mengenai papan pantul sebelum menuju ke jaring.

Seorang pemain yang mempraktikkan bank shot perlu melompat seolah-olah ingin jump shot.

Lompatan yang dilakukan harus sedikit lebih tinggi dan bidik tembakan ke arah papan.

Bola basket juga harus Anda pastikan tidak mengenai rim terlalu lama usai memantul dari papan.

Idealnya, bola basket yang Anda tembak dengan teknik bank shot akan masuk ke jaring setelah terpantul.

Selain itu, bank shot basketball juga berarti sebuah tembakan yang dilakukan oleh pemain basket.

Sejarah Bank Shot dalam Basket

Sejarah menjelaskan bahwa bank shot basketball termasuk salah satu tembakan dengan persentase paling umum dan tinggi dalam bola basket.

Namun, bank shot bukan termasuk pukulan yang paling mencolok.

Bank shot tapi termasuk salah satu pukulan yang pertama diajarkan dalam permainan basket.

Pemahaman dasar tentang sudut akan mempermudah pemain dalam mendapatkan banyak manfaat dari bank shot ini.

Bank shot yang presisi yaitu menembakkan bola dari salah satu sudut atas kotak di papan belakang dengan sudut 45 derajat.

Meski termasuk pukulan dengan persentase tinggi, namun banyak pemain yang menghindarinya.

Hal ini karena pemain tersebut menganggap bank shot sebagai permainan yang mencolok dan terlihat seolah-olah tidak begitu tampil.

Sehingga banyak yang memilih untuk mengulanginya bahkan memilih untuk menghindari.

Teknik Dasar Bank Shot

Bank shot basketball merupakan tembakan dalam permainan bola basket dengan mengenai back board sebelum akhirnya masuk ke ring.

Teknik dasar melakukan bank shot ini tidak berbeda dari jump shot.

Pemain hanya perlu membidik area yang posisinya lebih tinggi dari ring dan buka kaki selebar bahu.

Kemudian tekuk sedikit lutut, tegakkan bahu, baru lompat sambil melepas bola dari genggaman dan pantulkan ke backboard.

Menghitung Sudut dan Jarak dalam Bank Shot

Setiap bank shot yang gagal atau meleset, dapat dijelaskan melalui geometri.

Pukulan dari sayap kemungkinan besar lebih mudah masuk ketika membelok daripada tembakan dari arah depan ring.

Hal ini karena jumlah putaran bola basket yang menyentuh papan pantul menghasilkan tembakan yang berbeda.

Geometri  menunjukkan bahwa garis imajiner berbentuk V dapat menguraikan tempat terbaik.

Jadi, geometri akan menjadi tempat untuk mengarahkan bola ketika menembak dari titik bank shot basketball yang optimal, sehingga besar kemungkinan bank shot yang Anda lakukan akan berhasil.

Situasi Ideal untuk Bank Shot

Permainan bola basket yang menggunakan bank shot, tentu ada situasi yang ideal.

Pada dasarnya, situasi yang ideal untuk bank shot adalah awal permainan dan akhir permainan.

Bank shot akan kurang maksimal apabila Anda lakukan di awal permainan jika Anda tidak benar-benar jago.

Sebelum memasukkan bola ke ring, bola harus Anda pantulkan ke backboard terlebih dahulu.

Latihan Efektif untuk Bank Shot

Berikut beberapa latihan yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan bank shot basketball yang maksimal.

1. Fokus pada Teknik yang Benar

Bank shot bukan hanya sekedar memantulkan bola ke backboard sebelum masuk ke ring saja.

Namun, Anda harus tahu teknik bank shot yang benar dengan posisi tubuh yang tepat dan pastinya konsisten.

2. Mulai dengan Dasar yang Kuat

Anda perlu memulai bank shot dengan dasar yang kuat mulai dari teknik, posisi kaki, teknik melempar, hingga cara melompat.

Latihlah diri Anda secara teratur dengan dasar-dasar yang tepat sebelum memulai latihan bank shot.

3. Gunakan Target yang Tepat

Anda juga bisa mencoba menggunakan target yang sesuai dengan tingkat kemampuan diri sendiri.

Seperti mulai mempraktikkan teknik bank shot dengan target yang lebih rendah hingga target yang lebih tinggi.

4. Tantang Diri Sendiri

Cobalah untuk meningkatkan kemampuan bank shot basketball dengan tantangan yang lebih tinggi.

Misalnya, melakukan bank shot dari titik yang cukup sulit dalam waktu lebih singkat.

Menganalisis Kesalahan dalam Bank Shot

Teknik bank shot tidak selalu benar dan tepat sasaran, terkadang juga ada beberapa kesalahan. Berikut beberapa kesalahan melakukan bank shot.

1. Ujung Ibu Jari Memegang Bola

Pemain basket sering kali meletakkan bola pada bagian ujung ibu jari tangan sebelum menembaknya.

Ini tentu posisi yang salah karena cenderung memaksa tubuh untuk berusaha keras mempertahankan bentuk tembakan.

2. Gerakan Tersentak-sentak

Gerakan menebak yang tersentak-sentak juga dapat menyebabkan tembakan menjadi tidak konsisten.

Ini tentu harus segera Anda perbaiki dan berlatih terus menerus untuk menghasilkan tembakan yang konsisten.

3. Tembakan Datar

Tembakan datar tidak akan berarti apa-apa karena tidak mendapat banyak pantulan dari penembak.

Pukulan atau tembakan datar bisa terjadi karena Anda mengayunkan pergelangan tangan.

Integrasi Bank Shot dengan Strategi Tim

Bank shot sebenarnya bisa Anda lakukan secara mandiri, namun dalam permainan bola basket tetap perlu strategi tim.

Setiap anggota tim harus mana anggota yang benar jago dalam teknik ini.

Teknik bank shot sendiri membutuhkan waktu dan latihan yang cukup agar bisa Anda kuasai dengan baik.

Bukan hanya Anda, namun anggota lainnya juga perlu mempelajari teknik ini meski tidak begitu jago.

Bank shot basketball sebenarnya perlu latihan dan memahami teknik yang tepat.

Latihan tersebut mencakup cara menentukan sudut yang tepat hingga mengambil lompatan yang mantap untuk memaksimalkan efek pantulan bola.