Cara Move On Tanpa Memblokir Mantan

Cara move on tanpa memblokir kontak mantan menjadi cara tepat untuk hubungan Anda dengan mantan tetap baik-baik saja. Anda dapat menjadi teman yang bisa saling menguatkan tanpa terjadi permusuhan.

Walaupun move on dari mantan dapat memicu kegalauan serta membutuhkan tekad yang kuat, terlebih tanpa perlu memblokir kontak akan membuat Anda berpikiran realistis tanpa harus larut di dalam masalah cinta yang sudah selesai.

Pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai cara cepat move on dari mantan yang dapat Anda coba agar tidak berlarut-larut rasa sedihnya.

Langsung saja yuk kita bahas bagaimana cara move on tanpa memblokir kontak mantan.

Cara Move On Tanpa Memblokir

Sebenarnya cara melupakan mantan atau cara move on setiap individu itu berbeda-beda dan akan dipengaruhi oleh beberapa faktor.

Namun tidak ada salahnya jika Anda mencoba cara cepat move on dari sang mantan menggunakan beberapa cara dibawah ini.

1. Belajar mencintai diri sendiri

Mencintai diri sendiri dapat menjadi cara move on pertama walau kontak mantan masih Anda simpan. Menerima kekurangan serta kelebihan diri akan membuat hati menjadi lebih tenang serta siap menempuh kehidupan baru tanpa ada bayangan dari masa lalu.

Walau sebelumnya Anda merasa terpuruk, Anda dapat memperbaiki diri tanpa harus merasa galau walau melihat story atau kegiatan online sang mantan.

2. Berusaha tetap tenang

Langkah move on yang elegan adalah dengan tetap menjaga ketenangan dan stabilitas, terlibat dalam berbagai aktivitas seperti biasa, serta meningkatkan kebahagiaan diri.

Karena seorang individu masih dapat menjalani hidupnya, meskipun telah berpisah dari pasangannya.

3. Beri waktu ke diri sendiri

Berikanlah diri Anda waktu untuk menyembuhkan. Proses pemulihan dari patah hati tidak bisa terjadi dalam semalam.

Tetapkan jadwal untuk merawat diri sendiri dengan melakukan hal-hal yang Anda nikmati, seperti membaca buku, berolahraga, atau mengekspresikan diri melalui seni.

Fokuslah pada pertumbuhan pribadi dan bangun kembali kepercayaan diri Anda.

4. Meluapkan perasaan

Meluapkan emosi memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh. Ketika emosi kita meluap, hormon-hormon yang meningkatkan kesejahteraan diri akan dilepaskan.

Oleh karena itu, sebelum melangkah maju, penting untuk mengungkapkan semua perasaan yang kita rasakan.

5. Olahraga teratur

Berolahraga membantu Anda untuk move on dengan cepat tanpa perlu memutus kontak dengan mantan karena aktivitas fisik dapat merangsang produksi hormon endorfin dan serotonin yang meningkatkan rasa bahagia Anda.

Bahkan, pikiran Anda akan menjadi lebih tenteram sehingga tidak akan terbayang mantan.

6. Fokus ke hobi

Hobi juga membantu Anda melanjutkan hidup tanpa terpaku pada mantan. Anda dapat mengalihkan fokus untuk mengeksplorasi potensi dalam diri, memusatkan perhatian pada pendidikan atau karier sehingga pikiran tidak terus-menerus mengingat mantan.

Akibatnya, meskipun masih terjalin kontak dengan mantan, hidup Anda tetap baik-baik saja.

7. Melakukan kegiatan positif

Salah satu tips lain untuk move on adalah dengan melakukan kegiatan yang positif dan bermanfaat seperti beribadah, berdzikir, berolahraga, dan bahkan belajar memasak.

Menghabiskan waktu dengan berbagai aktivitas tersebut akan membantu Anda untuk lebih fokus dan secara perlahan melupakan rasa sakit yang dirasakan.

8. Meluangkan waktu bersama keluarga dan teman

Langkah move on dengan ikhlas dan bahagia adalah dengan berusaha untuk berkumpul dengan teman dan keluarga.

Orang-orang terdekat akan memberikan kenyamanan kepada Anda, sekaligus memberikan saran untuk mengatasi situasi tersebut.

Dukungan moral dari orang terdekat akan membuat Anda merasa lebih nyaman dalam menjalani hidup.

9. Menjadi teman

Sebagian orang memilih untuk menjadikan mantan kekasih sebagai musuh daripada menjadi teman, padahal menjadikannya sebagai teman bisa membuat Anda merasa lebih tenang.

Namun, penting bagi Anda untuk memposisikan diri dengan jelas agar tidak ada niatan untuk kembali bersama atau jatuh cinta lagi pada mantan.

10. Temukan relasi baru

Upayakan untuk menjalin hubungan baru di lingkungan baru melalui kegiatan sukarela dan bergabung dengan organisasi.

Menambah relasi dapat membantu Anda memahami sudut pandang yang berbeda dari kehidupan orang lain dan mendapatkan pengalaman baru.

11. Jangan takut jatuh cinta

Meskipun patah hati bisa menimbulkan luka dan trauma, pastikan untuk tidak terjebak terlalu lama. Setiap orang layak untuk dicintai, jadi jangan pernah takut untuk jatuh cinta lagi.

Buka hatimu secara perlahan-lahan sampai kamu menemukan seseorang yang tepat.

12. Konsultasi dengan profesional

Menurut psikolog, cara move on adalah menjadi realistis, ikhlas, mencari kesibukan, dan menyenangkan diri sendiri. Merasa sedih, stres, dan kecewa adalah hal yang wajar, namun usahakan agar tidak terlalu berlarut-larut.

Jika Anda merasa sulit untuk mengatasi perasaan tersebut sendiri atau dengan bantuan orang terdekat, segera konsultasikan dengan psikolog atau ahli jiwa profesional.

Itu dia 12 cara move on tanpa memblokir kontak mantan dan memulai kehidupan baru yang akan lebih berwarna.

Ingatlah bahwa dalam proses move on akan berbeda di setiap individunya. Dengan mempertahankan kontak mantan sapa tahu bisa menjadi bagian dalam pemulihan Anda.

Tetap terbuka bila terjadi kemungkinan baru yang akan terjadi dan fokus untuk membahagiakan diri sendiri adalah kunci.