15 Cara Move On Dari Mantan, Ampuh Segera Lupakan

Ada banyak orang yang mengalami gagal move on setelah kisah asmaranya berakhir. Sebenarnya cara move on dari mantan sendiri tidaklah sulit seperti yang dibayangkan.

Asalkan saja Anda memang ingin mencobanya dan telah bertekad sungguh-sungguh. Memang pada awalnya akan sangat terasa berat, tetapi pastinya kehidupan akan terus berjalan.

Bila Anda masih terjebak dalam kisah yang sudah berlalu maka pastinya Anda akan kesulitan dalam menata hidup yang baru.

Oleh karena itu pada artikel kali ini akan membahas mengenai cara melupakan mantan beserta cara move on tanpa memblokir kontak mantan.

Langsung saja mari kita simak!

Cara Move On Dari Mantan, Bye Mantan

Berikut cara move on dari mantan untuk melanjutkan kehidupan yang lebih baik.

1. Menerima kenyataan

Tidak selalu segala yang kita harapkan berjalan sesuai rencana. Saat Anda harus mengakhiri hubungan yang telah Anda bangun, itu bisa sulit untuk diterima.

Air mata mungkin akan mengalir, rasa marah dan kecewa mungkin menghampiri, dan Anda mungkin meratapi keadaan.

Semua perasaan ini wajar saat mengalami patah hati, terutama ketika Anda telah berbagi begitu banyak waktu bersama orang tersebut.

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kehidupan mereka sendiri, termasuk Anda. Tidak perlu tergesa-gesa untuk melupakan, mulailah dengan memberi maaf kepada diri sendiri dan kepada mantan.

Jangan menyalahkan situasi. Anggaplah bahwa perpisahan itu adalah bagian dari proses kedewasaan diri. Percayalah bahwa suatu hari nanti, Anda akan menemukan seseorang yang akan membuat Anda bahagia.

Dengan menerima kenyataan, Anda akan bisa melepaskan diri dari belenggu masa lalu yang menyakitkan.

2. Berhenti mencari tahu

Tidak peduli bagaimana cara untuk melanjutkan kehidupan, itu tidak akan banyak membantu jika Anda terus mencari tahu segala hal tentang mantan Anda. Rasa ingin tahu yang besar hanya akan membuat Anda sulit untuk melepaskan rasa sedih.

Ketika dia telah menemukan pasangan baru, Anda akan semakin terluka. Bahkan, mungkin Anda akan merasa hancur karena Anda masih memiliki perasaan yang lebih untuknya.

Lebih baik daripada terus-menerus memikirkan kehidupan mantan, lebih baik jika Anda mengalokasikan waktu untuk merawat diri sendiri.

Manfaatkan kesempatan untuk menikmati momen kesendirian Anda. Tanpa kehadiran dia, Anda masih mampu menjalani hidup dengan baik. Ingatlah, mencintai diri sendiri lebih dulu sebelum mencintai orang lain.

3. Tidak mempertanyakan alasan perpisahan

Cara move on dari mantan berikutnya adalah berhenti bertanya-tanya mengenai alasan di balik perpisahan Anda dengan mantan. Semakin Anda bertanya-tanya, semakin sulit situasinya bagi Anda. Tidak ada yang akan berubah dengan adanya pertanyaan tersebut.

Anda hanya akan semakin merasa sedih. Bahkan, Anda mungkin akan mulai menyalahkan diri sendiri karena merasa Anda adalah penyebab utama dari keputusan untuk berpisah.

Daripada terus-menerus mempertanyakan hal-hal yang sudah terjadi, lebih baik Anda menerima apa yang telah terjadi. Dengan cara ini, Anda bisa melalui fase yang paling sulit setelah berpisah. Biarkan masa lalu berada di tempatnya.

Biarkan itu menjadi kenangan yang akan menjadi cerita cinta di masa muda. Sekarang, fokuslah pada apa yang menunggu Anda di masa depan.

4. Menyibukkan diri

Mengisi waktu dengan aktivitas adalah cara terbaik untuk melanjutkan kehidupan setelah berpisah. Coba perbanyak kegiatan positif yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari mantan.

Misalnya, berkumpul dengan teman-teman, membaca di perpustakaan, bercanda dengan keluarga, atau ikut dalam kegiatan sosial.

Fokus pada diri sendiri akan meningkatkan rasa cinta pada diri sendiri dan meningkatkan kualitas pribadi Anda. Jangan biarkan putus cinta membuat Anda mengabaikan diri sendiri dan masa depan Anda.

5. Melakukan hal yang menyenangkan

Saat hati terluka, terkadang Anda lupa akan pentingnya bersenang-senang, padahal ini sangat membantu dalam memulihkan semangat.

Anda memiliki kebebasan untuk melakukan apapun yang Anda inginkan, bahkan hal-hal yang mungkin sulit dilakukan saat masih berhubungan dengan mantan.

Namun, pastikan bahwa kegiatan tersebut memberikan dampak positif! Contohnya, melakukan perjalanan ke tempat-tempat menarik, menjelajahi alam, mendaki gunung, atau sekadar melepas penat dengan berbelanja di pusat perbelanjaan.

6. Memperbanyak teman

Salah satu cara yang efektif untuk melupakan mantan dan merelakannya adalah dengan memperluas lingkaran pertemanan.

Berteman dengan lebih banyak orang dapat membuka peluang untuk menambah wawasan dan membangun hubungan baru yang mungkin akan berguna di masa depan.

Selain itu, menjalin persahabatan juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk berempati. Tidak ada yang tidak mungkin untuk mendapatkan pelajaran berharga dari pengalaman teman-teman baru Anda.

Kehadiran mereka juga dapat menjadi dukungan yang kuat yang mendorong Anda untuk bangkit dan menjadi lebih baik setelah mengalami keterpurukan pasca putus.

7. Merawat diri dan penampilan

Meskipun patah hati sangat menyakitkan, hal itu tidak berarti Anda harus mengabaikan diri sendiri. Sebaliknya, ini adalah saat yang tepat untuk mulai merawat diri dan meningkatkan penampilan Anda.

Tunjukkan bahwa Anda mampu meraih kebahagiaan tanpa kehadirannya. Anda bisa memulainya dengan mengubah gaya rambut, merawat diri di spa, atau melakukan perawatan kecantikan di rumah dengan menggunakan skincare atau bahan alami yang bisa Anda buat sendiri.

Meskipun terlihat sepele, tindakan terbaik untuk move on ini mungkin akan membuat mantan Anda menyesal telah melepaskan Anda.

8. Merencanakan masa depan

Meskipun hubungan cinta berakhir, jangan biarkan kesedihan mengganggu kehidupan Anda atau menghambat masa depan Anda. Ingatlah, Anda tidak sendirian! Keluarga Anda masih mencintai dan teman-teman Anda siap mendengarkan Anda dengan penuh perhatian.

Jangan biarkan patah hati Anda mengecewakan orang-orang yang peduli dengan Anda. Tunjukkan bahwa Anda adalah pribadi yang kuat, matang, dan bertanggung jawab terhadap hidup Anda sendiri.

Rencanakan masa depan Anda dengan versi terbaik yang Anda bisa. Buatlah diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda bangga akan prestasi dan pencapaian yang Anda capai melalui kerja keras.

9. Meningkatkan kemampuan diri

Menghabiskan waktu dengan larut dalam kesedihan dan menangis di kamar hanya akan menyia-nyiakan hari-harimu.

Daripada terjerumus dalam hal-hal yang menyedihkan seperti itu, lebih baik Anda memanfaatkan energi Anda untuk melakukan kegiatan yang produktif dan memberikan nilai tambah bagi diri Anda sendiri.

Anda dapat mencoba mempelajari keterampilan baru seperti analisis data, bahasa asing, atau bahkan memasak.

Dengan mempraktikkan tutorial move on ini, Anda akan mengembangkan keterampilan baru sekaligus melupakan mantan Anda yang tidak terlalu berarti.

10. Menyingkirkan barang dari mantan

Saat kita berada dalam hubungan sebelumnya, biasanya kita menerima barang-barang hadiah dari mantan kita. Oleh karena itu, salah satu cara untuk move on dari mantan lebih cepat adalah dengan menyisihkan barang-barang kenangan yang berasal dari mantan.

Barang-barang seperti pakaian, boneka, atau foto sebaiknya disimpan di tempat yang tidak terlihat. Jika memungkinkan, lebih baik barang-barang tersebut diberikan atau disumbangkan kepada yang membutuhkan.

11. Berkumpul bersama dengan teman-teman lama

Berinteraksi kembali dengan teman-teman sebaya bisa menjadi alternatif selain menghabiskan waktu dengan keluarga. Dengan teman sebaya, kita dapat melakukan berbagai aktivitas menyenangkan untuk meningkatkan suasana hati dan rasa percaya diri.

Jika diperlukan, Anda juga bisa menyempatkan waktu untuk bertemu dengan teman-teman lama yang sudah lama tidak bertemu.

12. Menghabiskan waktu bersama keluarga

Saat merasa sedih, sebaiknya hindari menghabiskan waktu sendirian. Sebagai alternatif, Anda dapat berinteraksi dengan keluarga yang mungkin jarang Anda berkomunikasi dengan mereka karena kesibukan bekerja atau mengejar pendidikan.

Dengan menghabiskan waktu bersama keluarga, Anda dapat mengisi kekosongan dalam hati dengan orang-orang terdekat yang telah ada sebelumnya dalam hidup Anda.

13. Hindari mendengarkan lagu galau

Langkah selanjutnya untuk move on dari mantan lebih cepat adalah dengan menghindari mendengarkan lagu-lagu dengan lirik sedih atau menyayat hati.

Musik memiliki pengaruh besar terhadap suasana hati kita, dan terus-menerus mendengarkan lagu yang sedih bisa membuat kita merasa sedih secara berulang-ulang.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari mendengarkan lagu-lagu galau, terutama yang berbicara tentang perpisahan.

Lebih baik dengarkan lagu-lagu yang dapat meningkatkan semangat, seperti lagu Garuda di Dadaku sebagai contoh.

14. Melakukan evaluasi diri

Coba lakukan refleksi diri. Pendekatan ini efektif dalam proses move on untuk membuka pikiran Anda. Dengan merenungkan diri sendiri, Anda dapat menghindari kesalahan yang sama di masa depan.

Anda akan menyadari bahwa terpuruk hanya akan membawa dampak negatif bagi masa depan Anda. Tidak peduli seberapa sulitnya realita dan seberapa besar masalah yang Anda hadapi, jangan biarkan itu menjadi penghalang bagi impian Anda.

Sebaliknya, gunakan sebagai motivasi untuk tumbuh lebih matang dan baik di semua aspek kehidupan.

15. Membuka hati

Bersama dengan berjalannya waktu, Anda akan bertemu dengan orang-orang baru atau bahkan seseorang yang mungkin pernah Anda kenal di masa lalu.

Dengan begitu, Anda dapat mencoba membuka hati untuk babak baru dalam kehidupan Anda. Ini adalah salah satu cara paling mudah untuk move on dari rasa suka karena kuncinya ada pada diri sendiri.

Namun, saat membuka hati, kita harus berhati-hati agar tidak mengulangi kesalahan yang pernah terjadi di masa lalu.

Itulah beberapa cara move on dari mantan yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat penyembuhan rasa sakit hati Anda.

Semoga Anda dapat segera menemukan orang yang tidak akan menyakiti Anda lagi ya.

FAQ