Buah naga, bukan hanya lezat dan menarik secara visual, tetapi juga menawarkan sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit wajah.
Dikenal dengan warna cerahnya dan rasa manisnya, buah naga kaya akan nutrisi yang dapat meningkatkan kecantikan kulit.
Fungsi utama buah naga terletak pada kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi, mampu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas, menjadikannya sekutu yang efektif dalam melawan tanda-tanda penuaan.
Lantas, apa saja manfaat buah naga untuk wajah dan bagaimana cara mengaplikasikannya?
Yuk, simak artikel berikut!
Apa Manfaat Buah Naga Untuk Wajah
Buah naga, juga dikenal sebagai pitaya, bukan hanya menggoda lidah dengan rasa manis dan warna yang mencolok, tetapi juga memiliki beragam manfaat untuk kecantikan kulit wajah Anda.
Buah naga telah dikenal sebagai bahan alami yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memberikan tampilan yang lebih segar.
Nah, berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk wajah:
- Buah naga kaya akan antioksidan, terutama vitamin C yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas inilah yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit. Dengan mengonsumsi buah naga secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah tanda penuaan dini.
- Oleh karena buah naga mengandung banyak air sehingga dapat membantu menjaga kulit Anda terhidrasi. Kulit yang mendapatkan hidrasi yang cukup cenderung lebih sehat dan tampak lebih segar. Selain itu, hidrasi yang baik juga dapat membantu mengurangi kemungkinan munculnya garis-garis halus dan keriput.
- Mengandung vitamin C dan mineral seperti tembaga yang diperlukan untuk produksi kolagen. Kolagen membantu kulit tetap kencang dan elastis sehingga Anda dapat menjaga kulit bebas dari kerutan.
- Dalam buah naga juga terkandung vitamin B kompleks, termasuk vitamin B2 (riboflavin) dan B3 (niacin). Vitamin B membantu merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan memperbaiki kerusakan sel kulit. Ini dapat membantu mengurangi bintik-bintik gelap dan memudarkan tanda-tanda penuaan.
- Kulit yang meradang dapat menimbulkan berbagai masalah kulit, termasuk jerawat. Buah naga mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit. Ini membuat buah naga menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kulit Anda tetap bersih dan bebas jerawat.
- Buah naga juga mengandung zat-zat alami yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Meskipun buah naga bukan pengganti tabir surya, mengonsumsinya dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap efek negatif sinar UV pada kulit.
- Memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan pada kulit yang disebabkan oleh faktor seperti jerawat atau alergi. Mengaplikasikan jus buah naga secara topikal atau mengonsumsinya dapat membantu meredakan peradangan dan kemerahan.
Meskipun buah naga memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, penting untuk diingat bahwa kecantikan kulit berasal dari kombinasi faktor, termasuk pola makan yang seimbang, tidur yang cukup, perawatan kulit yang tepat, dan perlindungan dari sinar matahari.
Buah naga bisa menjadi tambahan yang baik dalam perawatan kulit Anda, tetapi tidak boleh menjadi satu-satunya solusi.
Selalu konsultasikan dengan profesional perawatan kulit jika Anda memiliki masalah kulit yang serius atau jika Anda ingin mencoba produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak buah naga.
Begini Cara Menggunakan Buah Naga untuk Wajah
Menggunakan buah naga untuk perawatan wajah dapat memberikan manfaat bagi kulit Anda.
Pasalnya, buah naga mengandung banyak nutrisi dan senyawa yang baik untuk kesehatan kulit, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral.
Berikut adalah cara lengkap menggunakan buah naga untuk merawat kulit wajah Anda:
1. Makan Buah Naga
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat buah naga untuk kulit adalah dengan mengonsumsinya secara teratur.
Ini akan membantu menjaga kulit Anda terhidrasi dan mendapatkan nutrisi penting, seperti vitamin C dan vitamin B kompleks.
Anda dapat memotong buah naga dan mengonsumsinya secara langsung, menambahkannya pada salad buah, atau membuatnya menjadi jus buah sehingga Anda bisa menikmati manfaat jus buah naga untuk wajah dengan maksimal.
2. Masker Wajah Buah Naga
Sumber: Freepik
Anda juga dapat menggunakan buah naga secara langsung sebagai bahan dalam masker wajah alami. Berikut adalah langkah-langkahnya:
- Pilih satu buah naga yang matang dan lembut. Potong buah naga menjadi dua bagian dan ambil dagingnya.
- Haluskan daging buah naga hingga menjadi pasta menggunakan blender atau alat penghalus makanan.
- Oleskan pasta buah naga ke wajah Anda yang telah dibersihkan dan kering, hindari area mata dan bibir. Biarkan masker selama sekitar 15-20 menit.
- Bilas wajah Anda dengan air hangat dan keringkan dengan lembut menggunakan handuk bersih.
Masker buah naga ini membantu memberikan kelembapan, meredakan peradangan, dan memberikan nutrisi kulit yang bermanfaat.
Bukan hanya daging buahnya saja, kulit buah naga pun bisa Anda gunakan sebagai masker.
Anda mungkin tidak menyadari kalau ada banyak sekali manfaat kulit buah naga untuk wajah.
Namun jika ingin menggunakannya sebagai masker, pastikan untuk membersihkannya dengan benar.
Apalagi jika kulit buah naga tersebut bukan berasal dari sumber organik dan bebas pestisida.
3. Scrub Buah Naga
Anda juga dapat membuat scrub wajah alami dengan buah naga untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang sirkulasi darah. Berikut adalah cara membuatnya:
- Potong buah naga menjadi dua bagian dan ambil dagingnya.
- Haluskan daging buah naga hingga menjadi pasta.
- Campurkan pasta buah naga dengan sedikit gula halus (atau garam kasar) untuk membuat scrub.
- Oleskan scrub buah naga ini ke wajah yang basah dengan gerakan melingkar lembut. Hindari daerah mata.
- Bilas wajah dengan air hangat dan keringkan dengan lembut.
Satu yang harus Anda perhatikan adalah reaksi kulit saat menggunakan buah naga atau produk berbahan dasar buah naga.
Jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya lakukan tes kecil terlebih dahulu untuk memastikan tak ada reaksi alergi yang muncul.
9 Fungsi Buah Naga untuk Wajah
Buah naga memiliki beberapa fungsi untuk wajah.
Fungsi tersebut memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan dan penampilan kulit. Berikut adalah beberapa fungsi buah naga untuk wajah:
1. Antioksidan untuk Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah naga membantu melawan kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Ini membantu menjaga kulit tetap segar dan mengurangi munculnya garis halus dan kerutan.
2. Hidrasi Kulit
Buah naga memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung lebih lembut, elastis, dan tampak lebih sehat.
3. Stimulasi Produksi Kolagen
Vitamin C dalam buah naga diperlukan untuk pembentukan kolagen, protein yang mendukung kekencangan dan elastisitas kulit.
Dengan merangsang produksi kolagen, buah naga membantu menjaga kulit tetap kenyal dan mencegah kehilangan kekencangan.
4. Reduksi Peradangan dan Jerawat
Senyawa antiinflamasi alami dalam buah naga dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, membantu mengurangi kemerahan, dan dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat.
5. Pencerahan Kulit
Kandungan vitamin C dalam buah naga dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi.
Ini memberikan tampilan warna kulit yang lebih merata dan bersinar.
6. Perlindungan dari Sinar Matahari
Sumber: Freepik
Zat-zat alami dalam buah naga dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap kerusakan akibat sinar matahari.
Meskipun tidak dapat menggantikan tabir surya, buah naga dapat membantu melindungi kulit dari efek negatif sinar UV.
7. Mengatasi Kemerahan dan Iritasi
Kandungan antiinflamasi buah naga dapat membantu mengatasi kemerahan dan iritasi pada kulit, membuatnya cocok untuk kulit yang sensitif.
8. Pengelupasan Alami
Buah naga dapat digunakan sebagai bahan dalam masker atau scrub wajah alami, membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi sel-sel kulit baru.
9. Pengelolaan Minyak Kulit
Buah naga dapat membantu mengelola produksi minyak pada kulit, membantu kulit tetap segar dan mengurangi kilap berlebih.
Meskipun buah naga berfungsi seperti 9 hal di atas, perlu diingat bahwa hasilnya mungkin bervariasi pada setiap orang.
Oleh karenanya, penting untuk memasukkan buah naga ke dalam rutinitas perawatan kulit dan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk merasakan manfaatnya secara maksimal.
F.A.Q
Buah apa saja yang bagus untuk kulit wajah?
Berikut adalah beberapa buah yang bagus untuk kulit wajah:
- Buah delima
Buah delima kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, dan polifenol. Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan garis-garis halus.
- Pepaya
Mengandung enzim yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yakni papain. Selain itu, pepaya juga mengandung vitamin A dan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi melanin.
- Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin E, vitamin C, dan asam lemak omega-3. Vitamin E adalah antioksidan dan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C mampu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi melanin. Asam lemak omega-3 dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan kekenyalan kulit.
- Mangga
Buah mangga kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin B. Vitamin A dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi melanin. Vitamin C adalah vitamin yang bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin B dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
- Apel
Buah yang satu ini kaya akan vitamin C, vitamin A, dan serat. Vitamin C dapat melindungi kulit Anda agar tak rusak akibat radikal bebas. Vitamin A dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi produksi melanin. Sementara serat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
- Buah beri
Buah beri kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C, vitamin E, dan polifenol. Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan garis-garis halus.
Selain buah-buahan di atas, ada juga beberapa buah lain yang bagus untuk kulit wajah, seperti pisang, lemon, jeruk, dan kiwi. Buah-buahan tersebut juga mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti vitamin C, vitamin A, antioksidan, dan asam lemak omega-3.
Untuk mendapatkan manfaat buah-buahan untuk kulit wajah, buah-buahan tersebut dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi masker wajah. Masker wajah dari buah-buahan dapat membantu melembapkan kulit, mencerahkan kulit, dan mengurangi produksi melanin.
Apakah buah naga bisa menghilangkan flek hitam di wajah?
Secara umum, buah naga dapat membantu menyamarkan flek hitam di wajah.
Hal ini karena buah naga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi produksi melanin, yaitu zat pigmen yang menyebabkan kulit menjadi gelap.
Selain itu, buah naga juga mengandung enzim bromelain yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati.
Writerpreneur, Blogger
Hai, aku Otip. Aku seorang Content Editor di InboundID. Aku senang membahas hal yang berkaitan dengan kecantikan, teknologi, dan game.
Namun, sesekali juga asik menjelajahi pop culture dan budaya. Selain mengulas artikel, aku juga memiliki keahlian di bidang Content Marketing dan Inbound Marketing.
