Kulit wajah kusam adalah kondisi kulit yang tampak kusam, kering, dan tidak memiliki kecerahan seperti yang biasanya terlihat pada kulit yang sehat.
Faktor penyebab kulit kusam antara lain adalah sel kulit mati yang dibiarkan menumpuk dan tidak dibersihkan juga bisa menyebabkan wajah kamu terlihat kusam.
Kurangnya hidrasi atau asupan air yang cukup setiap hari, kurang mendapat istirahat atau tidur yang berkualitas, juga bisa menyebabkan kulit kamu tampak kusam, lelah, dan tidak bercahaya.
Dilansir dari situs www.fimela.com faktor lain yang menjadi penyebab kulit wajah kusam, yaitu paparan sinar UV A dan B, serta polusi yang menyebabkan debu dan kotoran menumpuk pada pori-pori kulit wajah.
Proses penuaan dini akibat polusi atau penuaan alami tanpa diimbangi dengan melakukan perawatan kulit yang tepat juga bisa menjadi penyebab kulit wajah kusam dan kering.
Pada kulit wajah yang kusam, biasanya memiliki beberapa karakter seperti kekeringan. Kulit kusam terasa kering, kasar, kaku, dan cenderung bersisik, akibat kurangnya kelembaban kulit.
Di beberapa area wajah akan timbul bintik-bintik gelap yang membuat tone wajah tidak merata.
Tampilan yang terlihat bukan hanya kusam saja, kamu terlihat lelah meski sebenarnya tidak merasa lelah.
Hal tersebut terjadi karena tone warna kusam cenderung gelap tanpa kilau atau cahaya sehat.
Cara agar Kulit Wajah Tidak Kusam
Kulit wajah yang sehat dan bercahaya adalah dambaan banyak orang. Kulit wajah kusam, kering, dan tidak bercahaya dapat mempengaruhi rasa percaya diri dan penampilan.
Kamu harus melakukan upaya lebih untuk memperbaiki kulit wajah dan menjaganya agar tetap segar dan bercahaya.
Lakukan cara-cara berikut ini agar kulit wajah kamu tidak kusam.
Hidrasi yang Cukup
Kulit yang sehat memerlukan hidrasi yang cukup. Pastikan kamu minum air dalam jumlah yang cukup sepanjang hari untuk menjaga kelembapan kulit.
Air mineral membantu membersihkan racun dari dalam tubuh dan memberikan kelembaban alami pada kulit.
Perawatan Kulit Rutin
Merawat kulit secara rutin setiap hari sangat penting. Mulailah perawatan kulit wajah dengan rutin membersihkannya dua kali sehari.
Gunakan pelembab yang lembut sesuai jenis kulit kamu dan produk tabir surya meski kamu beraktivitas di dalam ruangan.
Lakukan eksfoliasi kulit satu atau dua kali dalam seminggu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.
Kamu bisa menambah perawatan dengan menggunakan masker secara rutin satu kali seminggu.
Diet Sehat
Asupan makanan berperan penting dalam kesehatan kulit.
Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral dapat membantu melawan kerusakan kulit dan memberikan nutrisi yang diperlukan.
Makanan yang mengandung vitamin C, vitamin E, asam lemak omega-3, dan zinc dapat membantu kulit tetap sehat.
Tidur yang Cukup
Tidur adalah waktu yang dibutuhkan kulit untuk regenerasi sel. Pastikan mendapat waktu istirahat atau mendapatkan tidur yang cukup, sekitar 7-8 jam setiap hari.
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, mata bengkak, serta lingkar mata menghitam.
 Olahraga Teratur
Olahraga membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, yang membawa nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan untuk menjaga kulit sehat bercahaya.
Selain itu, olahraga membantu mengurangi stres, yang dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan tampilan wajah kamu.
Hindari Merokok dan Alkohol
Merokok dan konsumsi alkohol dapat merusak kulit.
Merokok menyebabkan berkurangnya aliran darah ke kulit, sementara alkohol dapat menghilangkan kelembaban dan mengeringkan kulit lebih cepat.
Hindari dua kebiasaan ini untuk menjaga agar kulit tetap sehat.
Kelola Stres
Stres bisa memengaruhi kesehatan kulit. Temukan cara untuk mengelola stres yang cocok dan mudah dilakukan.
Kamu bisa memulai meditasi, yoga, atau melakukan hobi yang membuat perasaan lebih rileks dan tenang.
Konsultasi dengan Ahli Kecantikan atau Dermatologis
Jika kamu memiliki masalah kulit yang serius atau tingkat lanjut, berkonsultasilah dengan seorang dokter ahli kecantikan atau dermatologis.
Saran profesional dan lebih spesifik tentang masalah kulit yang kamu hadapi bisa dapat membantu menemukan rutinitas perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulit kamu.
Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut di atas secara teratur, maka akan menjaga kulit wajah kamu tetap sehat, segar, dan bercahaya.
Satu hal yang perlu diingat, perawatan kulit membutuhkan waktu, kesabaran, dan konsistensi. Jadi, lakukan perawatan rutin setiap hari, ya!
Cara Mengatasi Kulit Wajah Kusam Secara Alami
Kulit wajah kusam adalah masalah yang umum dihadapi oleh banyak orang. Namun, kamu bisa mengatasi masalah tersebut secara alami.
Kamu bisa memilih melakukan perawatan wajah kusam dengan menggunakan produk perawatan atau kosmetik yang mengandung bahan kimia atau menggunakan bahan-bahan alami yang tak kalah bagus.
Bahan-bahan alami bisa kamu temukan dengan mudah di pasaran dan harganya lebih terjangkau.
Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa kamu gunakan sebagai perawatan untuk mengatasi masalah kulit wajah yang kusam.
Jus dan Masker Lemon
Gunakan air perasan lemon untuk membersihkan wajah dan gunakan sebagai masker.
Lemon mengandung vitamin C dosis tinggi yang secara alami akan mencerahkan kulit wajah kamu.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya akan mencegah terjadinya penuaan dini.
Selain untuk membersihkan wajah, kamu juga bisa minum jus lemon untuk memperbaiki tampilan kulit dari dalam.
Eksfoliasi Kulit dengan Gula
Gula bukan hanya digunakan sebagai bahan pemanis tambahan pada minuman atau masakan saja.
Butiran gula halus bisa kamu gunakan untuk mengeksfoliasi kulit dan mengikis sel-sel kulit mati yang menumpuk.
Buat pasta eksfoliator yang terbuat dari campuran gula pasir dan gula merah, serta sedikit air.
Oleskan pada wajah, lalu pijat perlahan dengan gerakan memutar. Hindari gerakan terlalu keras agar tidak terjadi iritasi.
Gunakan Masker Alami
Gunakan masker yang terbuat dari bahan alami satu hingga dua kali dalam seminggu.
Kamu bisa memilih masker madu, yogurt, oatmeal, atau buah-buahan, seperti alpukat, pisang, stroberi, timun, tomat, jeruk nipis, atau bahan alami lainnya.
Bahan-bahan alami memiliki kandungan antioksidan, antibakteri, serta antiinflamasi yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, zat berbahaya, dan polusi, serta menjaga kulit agar tetap sehat bercahaya.
Pelembab dari Minyak Kelapa
Minyak kelapa asli atau VCO merupakan pelembab wajah alami yang patut kamu coba.
Oleskan beberapa tetes minyak kelapa pada wajah dan lakukan pijatan lembut agar lebih mudah meresap ke dalam pori-pori kulit.
Selain untuk melembabkan kulit, kamu juga bisa menggunakan minyak kelapa sebagai pembersih wajah.
Konsumsi Lidah Buaya
Cara mengatasi masalah kulit wajah kusam bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi lidah buaya.
Dengan begitu kamu bisa memperbaiki dan meregenerasi sel kulit wajah dari dalam tubuh.
Buat jus lidah buaya tanpa tambahan gula atau pemanis buatan dan minum dalam keadaan perut kosong.
Agar rasanya lebih nikmat, kau bisa menambahkan madu. Gel lidah buaya juga bisa kamu gunakan sebagai masker alami untuk mencerahkan kulit wajah kamu.
F.A.Q
Apa Ciri-ciri Muka Kusam?
Muka kusam mengindikasikan bahwa kulit wajah tidak segar, kehilangan kilau, dan kurang bercahaya.
Biasanya ditandai dengan ciri-ciri seperti berikut:
- Kulit wajah terlihat pucat atau tidak memiliki warna yang sehat.
- Kulit tampak kering dan terasa kasar ketika disentuh.
- Kulit tidak memiliki kilau atau cahaya sehat, tidak segar seperti kehilangan vitalitas.
- Muncul bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi yang membuat tone kulit tidak merata.
- Pori-pori kulit terlihat lebih besar dan kotor.
Writerpreneur, Blogger
Hai, aku Otip. Aku seorang Content Editor di InboundID. Aku senang membahas hal yang berkaitan dengan kecantikan, teknologi, dan game.
Namun, sesekali juga asik menjelajahi pop culture dan budaya. Selain mengulas artikel, aku juga memiliki keahlian di bidang Content Marketing dan Inbound Marketing.
