Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Kusam

Kulit kusam jadi salah satu masalah yang seringkali membuat kita frustasi. Rasanya jadi kurang percaya diri jika tampilan kulit kurang cerah dan cenderung kusam.

Bagi kaum wanita, masalah ini juga akan membuat tampilan make up jadi kurang optimal. Itulah mengapa butuh solusi yang tepat agar kulit kembali cerah.

Sebenarnya tampilan kulit yang kusam bisa terjadi karena banyak faktor penyebab. Bukan hanya karena kita tidak menjaga kebersihan kulit dengan baik namun ada banyak faktor lain yang bisa memicu kondisi tersebut.

Yuk, cari tahu apa saja penyebab dari masalah ini dan bagaimana cara untuk mengatasinya!

Penyebab Kulit Kusam

Anda bisa mengatasi masalah kulit yang kusam dengan tepat jika tahu apa penyebabnya. Apalagi kondisi ini bisa dipicu beragam penyebab dan solusinya juga cukup bervariasi.

Berikut ini beberapa hal yang bisa menyebabkan kulit Anda jadi terlihat lebih kusam:

1. Dehidrasi

Kecukupan cairan pada tubuh sangatlah penting untuk kesehatan kulit. Saat tubuhmu kekurangan cairan alias dehidrasi maka kondisi kesehatan kulit akan memburuk.

Salah satu tanda yang muncul saat tubuh dehidrasi adalah kulit menjadi tampak kusam dan kurang bercahaya.

Dehidrasi menyebabkan kadar kelembapan pada tubuh berkurang. Artinya, kondisi kulit juga akan ikut berubah dan kering apalagi jika dehidrasi terjadi dalam waktu yang cukup lama.

Selain kusam, biasanya kulit yang dehidrasi juga akan terasa kasar, kendur, dan muncul kerutan halus.

2. Paparan Sinar Ultraviolet

Sinar ultraviolet atau sinar UV memang bisa memberikan efek buruk pada kulit. Anda pasti sudah mengetahui hal ini dan tahu betul bahwa perlindungan terhadap sinar UV sangatlah penting.

Radiasi sinar UV ini bisa memicu beragam masalah pada kulit salah satunya menyebabkan tampilan kulit menjadi kusam.

Sinar UV akan memicu kerusakan sel kulit sehingga kondisi kesehatan kulit akan menurun. Selain terlihat kusam, paparan sinar UV ini juga bisa menyebabkan masalah berat lainnya seperti kanker kulit.

Itulah mengapa Anda harus berhati-hati dan berusaha memberi perlindungan yang optimal bagi kulitmu.

3. Tumpukan Sel Kulit Mati

Kulit kusam juga bisa disebabkan oleh adanya tumpukan sel kulit mati.

Perlu diketahui bahwa kulit manusia memang akan melepaskan jutaan sel kulit mati setiap hari. Ini merupakan sebuah proses yang alami untuk menghasilkan kulit yang jauh lebih sehat dan cerah.

Namun, apabila sel kulit mati tersebut tidak dibersihkan dan dibiarkan menumpuk di permukaan kulit maka tampilan kulit akan menjadi kusam.

Tumpukan sel kulit mati juga akan menghambat terjadinya proses regenerasi kulit baru. Itulah mengapa tampilan kulit jadi lebih kusam.

4. Paparan Radikal Bebas

Faktor lingkungan memang memberikan pengaruh besar bagi kesehatan kulit kita.

Salah satu penyebab masalah kulit kusam adalah paparan radikal bebas yang diterima kulit Anda setiap hari. Ini bisa terjadi jika Anda terbiasa beraktivitas di luar rumah apalagi sering berkendara.

Radikal bebas yang kita jumpai dari polusi udara perlahan-lahan akan merusak kesehatan kulit. Tampilan kulit juga jadi kurang bagus karena terlihat lebih kusam dari biasanya.

Belum lagi paparan debu maupun bahan kimia yang bisa merusak lapisan kolagen dalam kulit dan memicu produksi pigmen sehingga membuat kulit jadi lebih gelap.

5. Kesalahan Produk Skincare

Pemakaian produk skincare memang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit kita.

Namun Anda harus pastikan bahwa produk skincare yang Anda pakai sudah tepat. Seringkali Anda salah pilih produk dan pada akhirnya malah tidak bisa mendapatkan manfaat dari produk tersebut secara optimal.

Sebelum membeli skincare, Anda harus pahami dulu tipe kulit Anda seperti apa. Pilihlah produk yang sesuai dengan jenis kulit dan bisa memenuhi kebutuhanmu.

Jika Anda salah pilih, maka bisa jadi kulitmu akan mendapatkan efek negatif dari hasil pemakaian skincare. Misalnya saja kulit jadi lebih kering dan kusam.

6. Tidak Rajin Membersihkan Wajah

Penting sekali bagi kita untuk selalu membersihkan kulit secara rutin. Terutama kulit wajah yang biasanya akan terlihat lebih kusam karena paparan radikal bebas maupun sinar UV.

Bersihkan kulit wajah Anda secara rutin menggunakan sabun pembersih yang cocok dengan tipe kulit.

Pastikan cara membersihkan wajah sudah benar. Sebisa mungkin bersihkan wajahmu 2 kali sehari. Lakukan double cleansing apabila Anda baru saja mengenakan riasan.

Tujuannya agar proses pembersihan benar-benar optimal dan tidak ada sisa kotoran yang menyumbat pori-pori kulit.

7. Pola Makan Tidak Sehat

Perawatan kulit memang harus seimbang baik itu dari luar maupun dalam.

Jika Anda ingin menjaga kecerahan dan kesehatan kulit, maka pastikan pola makanmu sudah sehat. Pola makan yang sehat secara tidak langsung akan berpengaruh pada kualitas kesehatan kulit.

Hindari makanan yang membuat kulit kusam seperti makanan manis dan berminyak.

Saat kadar gula darah meningkat, biasanya tubuh akan mengalami peradangan dan hal ini bisa merusak produksi enzim penghancur kolagen.

Jangan lupa konsumsi juga buah-buahan dan banyak sayur untuk memastikan tubuhmu mendapatkan asupan gizi yang mencukupi.

Cara Mengatasi Kulit Kusam

Jadi apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kulit yang kusam ini? Tentu Anda harus segera mencari solusi agar warna kulit kembali cerah dan Anda bisa lebih percaya diri lagi.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah kulit kering dan kusam:

1. Bersihkan Wajah dengan Benar

Tadi sudah disebutkan bahwa salah satu penyebab kulit berubah kusam adalah teknik pembersihan wajah yang salah.

Jadi hal pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini adalah membersihkan wajah Anda dengan benar. Bersihkan kulit wajah pada pagi dan malam hari pakai sabun pembersih wajah yang sesuai dengan tipe kulit.

Jangan lupa Anda harus melakukan double cleansing jika Anda baru saja mengenakan riasan. Hal ini juga bisa Anda lakukan jika Anda baru saja bepergian keluar dan banyak debu menempel di kulit.

Double cleansing itu sendiri merupakan proses pembersihan wajah dengan 2 tahap dimana tahap pertama bisa pakai micellar water atau cleansing balm lalu dilanjutkan cuci muka pakai sabun pembersih.

2. Pakailah Pelembap yang Tepat

Jika Anda sudah rajin cuci muka maka Anda juga harus memastikan kulit Anda selalu lembap. Kelembapan kulit adalah kunci penting untuk menjaga tampilannya tetap cerah dan sehat.

Demi menjaga kelembapan kulit, pastikan Anda menggunakan produk pelembap yang tepat. Produk ini bisa Anda pakai 2 kali sehari, khususnya setelah cuci muka.

Pelembap wajib digunakan baik itu bagi pemilik kulit kering maupun berminyak. Jika kulit Anda berminyak lebih baik pilih produk pelembap yang non-komedogenik jadi tidak akan menyumbat pori-pori kulit.

Sementara itu orang yang punya kulit kering lebih disarankan memakai pelembap dengan kandungan asam hyaluronat.

3. Lakukan Eksfoliasi secara Rutin

Eksfoliasi menjadi salah satu tahap penting yang harus Anda lakukan untuk mendapat kulit cerah dan glowing. Ini merupakan proses mengangkat kulit mati sehingga pori-pori kulit tidak tersumbat dan proses regenerasi sel berjalan lancar.

Anda bisa melakukan eksfoliasi menggunakan bahan fisik maupun kimia. Eksfoliasi fisik dilakukan dengan memakai produk scrub.

Sementara itu eksfoliasi kimia dilakukan dengan produk skincare yang mengandung bahan kimia seperti AHA dan BHA.

Proses ini tidak harus dilakukan setiap hari namun cukup 1-2 kali dalam seminggu untuk menjaga kulit tetap cerah dan bersih.

4. Selalu Pakai Sunscreen

Salah satu penyebab kulit kusam adalah paparan sinar UV dari sinar matahari.

Itulah mengapa Anda harus selalu ingat untuk menggunakan sunscreen atau tabir surya. Paling tidak Anda disarankan memakai produk tabir surya dengan SPF 30 apalagi jika Anda beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

Selain bisa mengatasi masalah kulit yang kering dan kusam, sunscreen juga akan meningkatkan kualitas kesehatan kulitmu. Jadi pastikan Anda memakainya setiap hari dan jangan lupa untuk reapply setiap 4 jam sekali.

Pakailah produk sunscreen yang paling sesuai dengan tipe kulit agar hasilnya lebih optimal.

5. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Pastikan tubuh Anda tidak dehidrasi agar masalah kulit seperti ini tidak terjadi padamu. Cukupi kebutuhan cairan tubuh setiap hari dengan rajin minum air putih.

Paling tidak Anda perlu minum 8 gelas air putih dalam sehari. Namun Anda juga bisa minum lebih dari itu apabila aktivitas Anda dirasa terlalu berat. Sesuaikan saja dengan kebutuhan tubuh Anda.

Sebenarnya mencukupi kebutuhan cairan tubuh bisa dilakukan dengan banyak cara. Selain minum air putih, Anda juga bisa makan buah-buahan yang mengandung banyak air.

Selain itu Anda juga bisa memperbanyak konsumsi makanan yang berkuah seperti sayur bayam, sup, dan lain sebagainya.

6. Gunakan Produk Skincare yang Tepat

Tentu masalah kulit yang kusam ini bisa Anda atasi dengan pemakaian produk perawatan kulit yang tepat. Gunakanlah produk skincare yang sesuai dengan tipe kulitmu.

Pakailah produk tersebut secara rutin sesuai petunjuk pemakaian. Anda juga bisa memilih jenis produk skincare yang memang khusus mencerahkan kulit kusam.

Serum dan masker kulit bisa menjadi produk yang wajib Anda pakai untuk mengatasi kekusaman pada kulit, selain pelembap dan sunscreen.

Pastikan untuk tidak berlebihan menggunakan produk perawatan kulit. Pakailah secukupnya agar hasil yang diberikan bisa optimal.

Contoh Kulit Kusam

Sebenarnya seperti apa tampilan kulit yang kusam itu? Perlu diketahui bahwa kulit kusam itu berbeda dengan kulit gelap.

Biasanya kulit yang kusam akan terlihat tidak cerah dan tampilan ini merata. Hal seperti inilah yang membuat kulit seseorang terlihat jadi lebih gelap dan kurang bercahaya.

Kulit yang kusam juga biasanya disertai dengan kondisi kering. Hal ini disebabkan oleh kadar kelembapan kulit menurun dan kondisi kulit sedang tidak sehat.

Jika Anda sudah melihat adanya tanda-tanda seperti ini segera lakukan langkah yang tepat untuk merawat kulit Anda agar kembali cerah dan bercahaya.

F.A.Q